Bedankt om in te schrijven voor de wekelijkse Healthinez nieuwsbrief

Welkom bij de Healthinez tribe!

Het is mijn missie om jou zo goed mogelijk te begeleiden naar een leven waarin je meer jezelf durft te zijn, je grenzen beter kan bewaken en beter in balans kan leven zodat jij je chronische pijn/vermoeidheid net als ik weer onder controle kan krijgen!

Via onderstaande mini-cursus zelfzorg zet ik je daar graag mee op weg 😊


Mini-cursus zelfzorg

21 kleine en concrete zelfzorg tips

▶︎ Ben jij klaar voor de 1e haalbare stap naar meer voor jezelf kiezen ipv je weg te cijferen?

▶︎ Zeg jij te vaak dat je geen tijd hebt om iets voor jezelf te doen? 

▶︎ Geloof jij nog echt dat tijd aan jezelf spenderen egoïstisch is?

Na deze mini-cursus met 21 tips voor meer zelfzorg ga jij aan de lijve ondervinden hoe zalig het is om voor jezelf te kiezen.  En ga je beseffen dat je dat soms met 10 minuten per dag kan bereiken! Want in dit zelfstandig e-mail traject krijg jij gedurende 21 dagen elke dag een mailtje van mij met motivatie en inspiratie om écht voor jezelf te zorgen.  

→ Géén uren in bad liggen

→ Of lange natuurwandelingen maken (al is daar natuurlijk helemaal niets op tegen 🤪 )

→ Géén ingewikkelde, tijdrovende opdrachten

MAAR ▷▷▷ een KLEINE & CONCRETE zelfzorg tip die jij makkelijk in je dag kan inplannen!

En vermits deze cursus in je mailbox beland heb je hem voor het leven en kan je er zo vaak als nodig naar terug keren.

Dit is wat vorige deelnemers over deze mini-cursus te zeggen hebben:

Ik raad het iedereen aan: geef het een kans! I did it and it was worth it! 🙌🏻🙌🏻👊🏻👊🏻🍀

De mini-cursus zelfzorg is meer dan de moeite waard om hem jezelf te gunnen!
Elke dag een concrete en eenvoudige tip. Ik heb hem nu 1 keer
doorlopen en ga hem nog herhalen. Sommige tips waren een uitdaging
(tekening), de meeste voerde ik dadelijk uit en het maakte me echt
gelukkiger!

Stefanie

An 

Cijfer jezelf niet langer weg, maar begin met EERST voor jezelf te zorgen zodat je nadien weer beter voor anderen kan zorgen ;-)

Klik op de knop hieronder en KIES VOOR JEZELF!

Mini-cursus-zelfzorg.png